Hallå!

Hallå mina skönheter!

Här sitter jag å har det dödstråkigt.. Tänkte om det vore en bra idé att köra igång med bloggen igen? Liten uppgradering kanske? Inte dåligt det ..

Ska se till att fräscha upp den nu. Ha det gött!

Choklad/Banan-smoothie

Banan och choklad är en klassisk smakkombination. Här i en mättande smoothie.

Ingredienser:
1/2 banan
2 tsk chokladdryckspulver
1 1/2 dl Arla Mild yoghurt vanilj

Gör så här:
Skala bananen och skär i bitar. Mixa alla ingredienser till en krämig smoothie. Häll upp i glas och servera, gärna med sugrör.


Från Arla.


Blåbär/Banan-Smoothie

Med banan, blåbär och havre i magen, får du en bra start på dagen.

Ingredienser:
1/2 banan
1 dl frysta blåbär
2 msk havregryn
1-2 krm malen kardemumma
1 dl Arla Mild yoghurt honung

Gör så här:
Skala bananen och skär den i bitar. Mixa alla ingredienser tills allt är blandat. Häll upp i glas och servera genast.


Från Arla.


Avokado/Melon-smoothie

Avokadon ger dig hälsosamma enkelomättade fettsyror och är rik på vitaminer och mineraler.

Ingredienser:
1/2 avokado
1 klyfta honungsmelon, ca 100 g
1 tsk pressad limesaft
1 1/2 dl Arla Mild lättyoghurt citron


Gör så här:
Skala frukten och skär den i mindre bitar. Mixa alla ingredienser tills allt är blandat. Häll upp i glas och servera genast.


Från Arla.


Apelsin/Müsli-smoothie

(1 st)
En frukostsmoothie du blir mätt och belåten av.

Ingredienser:
1/2 banan
1 msk JO konc apelsinjuice
1 1/2 dl Arla Mild yoghurt vanilj
1 msk naturell müsli på toppen

Gör så här:
Skala bananen och skär den i bitar. Mixa banan, juice och yoghurt till en krämig smoothie. Häll upp i glas, toppa med müsli och servera genast.


Från Arla.


Ananas/kokos-smoothie

(1 st)
Ananas är rikt på enzymer och är en god hjälp för matsmältningen.

Ingredienser:
2 tsk kokosflingor
1 dl fryst ananas
1/2 pressad lime
1 1/2 dl Arla Mild yoghurt vanilj

Rosta ev kokosen hastigt i en torr varm panna. Mixa övriga ingredienser till en krämig smoothie. Häll upp i glas och garnera med kokos.


Från Arla.


Ät dig till ett bättre hår

Koppar
Grundämnet koppar finns i alla livsmedel, men högst är halterna i lever, nötter, kakao och frön. Koppar motverkar håravfall och förbättrar hårets färg och struktur.

Järn
Även järn motverkar håravfall och finns i bland annat lever, ägg, fisk, kyckling, fullkorn och torkad frukt.

Kalcium
Mjölk, ost, tofu och bönor är inte bara bra för skelettet utan även för håret. Försök att få i dig 1 500 mg kalcium om dagen för att få håret att växa ordentligt.

Magnesium
Vill du att håret ska växa fortare bör du få i dig gröna grönsaker, nötter, sojabönor och kikärtor som har höga halter av magnesium.

Kalcium
Eftersom kalium påverkar cirkulationen kan ett ökat intag få håret att växa ordentligt. Ämnet finns i bland annat avokado, bananer, dadlar, fikon, vitlök, potatis, russin och yoghurt.

Selen
Denna mineral håller din hårbotten i toppform. Ät kött, fisk och broccoli för att få i dig mer selen.

Silica
Mineralen silica gör håret starkare och finns i bland annat ris, sojabönor och gröna grönsaker.

Zink
För att motverka torrt hår kan du äta skaldjur, havregryn, spenat, solrosfrön och champinjoner, som är rika på zink.



Sedan mitten av Augusti 2009 har jag velat ha längre hår än nu. Jag vet och visste att det krävs mycket vård för att hålla håret i toppform, men eftersom jag färgar håret så kommer det aldrig bli riktigt friskt, men jag köpte iallafall schampoo, balsam och hårinpackningar som är nyttiga för håret och det blev bättre måste jag säga!
Mycket bättre faktiskt, men håret växte inte fortare för det, utan blev friskare.
Jag visste inte ens att man kunde äta sig till att håret skulle växa fortare. Men nu vet jag och hoppas på ännu bättre resultat fram till sommaren.
Glöm inte att klippa kluvna toppar!

Ät dig till större muskler

Så fort du har stigit upp
Det första du ska göra när du har vaknat är att dricka ett-två glas juice, till exempel apelsin. Juicens fruktsyra stimulerar aptiten och tack vare det där glaset juice före frukost kan du äta mer, även om du normalt nästan måste tvinga ner en bit på morgonen.

Juicens många kolhydrater rusar ut i blodet och musklerna så att kroppen kopplar om till en muskeluppbyggande ämnesomsättning.

Frukost
Frukosten bör innehålla mycket kolhydrat, högvärdigt protein och vara relativt fettsnål. Kolhydrater finns bland annat i havregryn, All Bran cornflakes och müsli, bröd och frukt och är det mest effektiva bränslet för både muskel- och hjärnarbete. De ökar både den fysiska och mentala prestationsförmågan.

Frukosten bör också innehålla animaliskt protein i form av magra mjölkprodukter, exempelvis minimjölk, mager yoghurt, mager ost eller ett ägg.

Har du inte tid att äta en ordentlig frukost så ta en frukt av något slag eller en bit bröd och vänta med frukosten tills du kommer till jobbet. Ha något nyttigt till hands, till exempel lite havregryn, russin och minimjölk. Det går fort att göra i ordning och äta - och under tiden läser du posten!

Förmiddag
Ät lite färsk frukt som innehåller kolhydrater samt viktiga vitaminer och mineraler. Kolhydraterna håller blodsockret i balans och fyller på kolhydratlagret.

Bananer är särskilt bra då de innehåller fler kolhydrater än annan frukt, samtidigt som banan innehåller stora mängder kalium och B6-vitamin, som är mycket viktiga för muskelväxten.

Lunch
Lunchen bör vara varierad och innehålla något ur var och en av dessa tre grupper:

Energimat: Den viktigaste energimaten är kolhydratrika livsmedel som bröd, ris, pasta och potatis. Se också till att inkludera lite nyttigt fett i lunchen, till exempel avokado, oliver, fet fisk, oliv- eller solrosolja, jordnöts- eller sesamsmör. Eventuellt lite choklad som dessert.

Uppbyggande mat: Du behöver protein. För att muskler ska växa krävs protein och den extra proteinmängden ska tillföras med kosten. Förstklassiga proteinkällor är magert köttpålägg, kyckling, kalkon, fisk, räkor, ägg, ost, mjölk, torkade bönor, ärtor och linser.

Kompletterande mat: Kolhydrater, protein och fett räcker inte. Du behöver också vitaminer, mineraler och andra vitala ämnen. Det får du med frukt och grönsaker. Tänk därför på att äta till exempel råkostsallad, andra grönsaker eller kanske färsk frukt i samband med huvudrätten på lunchen.

Två timmar före träning
Ät ett mellanmål på eftermiddagen, cirka två timmar före träning. Det ger tid att smälta maten, ökar energinivån och begränsar muskelnedbrytning under träning. Ät inte precis före träningen, det ökar risken för fall i blodsockret och därmed trötthet under träningen.

Måltiden bör framför allt bestå av kol hydrater, till exempel grovt bröd, gryn, frukt, kompletterat med måttlig mängd protein, till exempel en mager mjölkprodukt. Grovt bröd med keso och kiwi är idealiskt. Ät inte så mycket att maten lägger sig tungt i magen när du ska träna. Drick vatten så det räcker för hela träningspasset.

Under träning
Drick regelbundet under träningen - var femtonde minut. Mörk urin visar att du dricker för lite, helt ljus urin att du dricker för mycket. Urinfärgen bör ligga mellan dessa två ytterpunkter.

Tränar du mindre än 90 minuter räcker det med vatten, men tränar du flera timmar i sträck så välj en sportdryck som utöver vatten också innehåller kolhydrater och mineraler. Välj en produkt som innehåller kolhydraten maltodextrin.

Direkt efter träningen
Nu behöver musklerna vatten, kolhydrat och protein. Drick först rikligt med vatten, framför allt om du inte har druckit tillräckligt under själva träningen. Sedan behöver du lite kolhydrater och proteiner, till exempel några ostmackor, lite magert pålägg eller ett glas chokladmjölk på minimjölk.

Inom två timmar efter träningen
Sätt samman middagen utifrån de tre huvudgrupperna som beskrivits under lunchavsnittet. En utmärkt proteinkälla är magert kött och fisk. Proteinet i magert kött och fisk är sammansatt på nästan samma sätt som det protein som finns i dina muskler. Köttprotein ger därför de aminosyror som växande muskler har särskilt behov av. Så ät en stor portion magert gris- eller nötkött eller fågel till middag.

Innan du går och lägger dig
Frukt eller en honungssmörgås 0-2 timmar innan du går och lägger dig ger musklerna något att arbeta med under natten. Protein från mjölk eller keso är också bra eftersom det tillför kroppen extra protein. En blandning av kolhydrat och protein är det optimala.


Fakta från iform.se. Bild från google.


Många vet att ett utav mina nyårslöften är att skaffa magmuskler. Ja, jag är tjej och många tycker att det är fult på tjejer, men inte jag. Så, jag har laddat ner ett program, som följer min energifördelning, så jag får i mig vad jag behöver och för att lyckas.

Apelsin/hallon-smoothie

(1 st)
1 apelsin
15 hallon (färska eller djupfrysta)
2 dl apelsinjuice
1 dl naturell yoghurt
lite malen kanel
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus

Skala apelsinen och skär den i små bitar. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar.


Från kelloggs.se


Jordgubbs/banan-smoothie

(1 st)
1 banan
10 jordgubbar (färska eller djupfrysta)
1 dl tranbärssaft
1 dl mjölk
1 dl naturell yoghurt
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus

Skala bananen och skär den i små bitar. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar. Tips! Lite kanel i blir fantastiskt gott också!


Från kelloggs.se


Granatäpple/blåbär-smoothie

(1 st)
1 banan
½ granatäpple
100 g blåbär (färska eller djupfrysta)
2 dl mjölk
1 dl saft (blåbär eller granatäpple)
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus

Skala bananen och skär den i små bitar. Dela granatäpplet – bara kärnorna ska användas. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar.


Från kelloggs.se


Kiwi/vanilj-smoothie

(1 st)
1 banan
1 kiwi
1 tsk vaniljsocker
1 dl naturell yoghurt
2 dl mjölk
20 g Kellogg’s® ALL-BRAN® Plus

Skala frukterna och skär dem i små bitar. Lägg alla ingredienserna i en mixer och kör tills blandningen är jämn. Servera gärna med istärningar.



Från kelloggs.se


Horoskop 11 Jan 10

VÄDUREN
Det gäller alltid att satsa på en sak. Du kan inte koncentrera dig om du ska pyssla och plocka med allt på en och samma gång. Gör också upp en plan för din närmaste framtid så vet du vad du ska kämpa för.

OXEN
Med ett oförsiktigt yttrande kan du ställa till mycken oreda för dig. För att undvika missförstånd ska du lägga dig vinn om att uttrycka dig klart och tydligt. Du befinner dig lite grann i din egen värld och är inte så observant på hur du uppfattas.

TVILLINGARNA
Du är sugen på att röra på dig och en riktig utekväll känns bra. Men det är viktigt att du är extra uppmärksam mot din kärlek, som inte är riktigt i form.

KRÄFTAN
De visioner du har för framtiden och allt vad det innebär, gör dig övertygad om att du står på gränsen till en riktigt upplyftande upplevelse. Det är ganska troligt att du sätter dina förhoppningar lite väl högt, så att du kanske blir besviken istället.

LEJONET
I en kärleksangelägenhet blir du besviken. När du nu för en gångs skull är beredd att visa lite mer av vad du känner så får du inte den respons som du skulle önska. Men 1åt dig nu inte bli "vis av skadan" för det. Du har bara valt fel person helt enkelt!

JUNGFRUN
En liten familjetvist är under uppsegling. Men egentligen har du inte med saken att göra. Andra försöker dock dra in dig i det hela. För att undvika obehagligheter borde du faktiskt markera ditt ställningstagande. I det här läget tänker alla bara på sig själva.

VÅGEN
Om det finns någon uppgift som måste utföras, är du den första att erbjuda dina tjänster. Du riktigt sprakar av initiativ och motivation. Om du håller på med något slag av samarbete, kommer det snart att visa sig att det är du som har den största erfarenheten.

SKORPIONEN
Du kan få problem med en kollega. Det är en person som har ett gott öga till dina arbetsuppgifter och som nu gör allt för att konkurrera ut dig. Det är dock ingen större risk att det går vägen. Men du ska se upp med att vara alltför godtrogen.

SKYTTEN
Du kan komma att få en del snilleblixtar som du absolut ska ta fasta på. Allt kanske du inte kan använda nu, men kanske längre fram. Du kan ju göra anteckningar tills vidare. Däremot ska du inte berätta för någon vad det är du kommer på.

STENBOCKEN
Just nu är du extra känslig. För att inte såras i onödan ska du hålla dig till människor som du vet var du har och som förstår dig. Helst ska du inte ge dig in i några avancerade diskussioner heller. Din omdömesförmäga kan nämligen spela dig vissa spratt.

VATTUMANNEN
Det finns tendens till överdrifter i mer än ett avseende. Håll i dig! Det är bra om du nu har bestämt dig för vad du ska ta dig till med olika saker som du har haft hängande i luften. Men för det behöver du väl inte överdriva och sopa rent hus överallt.

FISKARNA
Du kan oväntat få långväga gäster. Och hur du ska klara det i en handvändning blir inte det enklaste. Men eftersom du ofrivilligt har försatts i den här situationen så blir det ingen annan råd än att du får improvisera. Det är du ju för övrigt en mästare på.




Drömtydning (A)







Horoskop 10 Jan 10

VÄRDUREN
Du har starkt behov av att få bekräftat att du är älskad och omtyckt. Din partner kan uppleva detta lite jobbigt. Men om du förklarar hur du känner dig inombords kan du få viss förståelse för varför den här biten är så viktig för dig just nu.

OXEN
Det är dags att reda ut en missämja mellan dig och din partner. Detta med att - "jag ska inte ta första steget" - är inte det lite vä1 barnsligt? Vem vinner på en sådan attityd? Bete dig som en vuxen om du vill bli bemött som en sådan!

TVILLINGARNA
Plikten kallar. Dock vill du egentligen inte alls befatta dig med saker som det är aktuellt att ta itu med. Du vill göra annat som du upplever mycket roligare och mer stimulerande. Men lugn! Det "tråkiga" kommer du att klara av snabbare än du tror!

KRÄFTAN
Det är lätt att ta på sig ansvaret för någonting som visat sig ha gått bra, speciellt som det är just du som gjort att lyckats så bra. Alla vet att det är dina ansträngningar som gjort detta projekt så speciellt. Du kan med gott samvete ta emot applåderna.

LEJONET
Mycket av vad du är involverad i känns motigt. Mitt i alltsammans får du dock stöd av din partner på ett oväntat sätt. Och du som nästan varit inställd på en brytning. Nu går du en ny "kärleksvår" till mötes istället. Som du ser ordnar sig allt till det bästa!

JUNGFRUN
En person som du har hjälpt ur en knipa, visar dig sin tacksamhet på sitt eget speciella sätt. Du blir förvånad och också glatt överraskad. Pengar ger dig vissa bekymmer. Några mirakel kommer dock inte att ske. Du har bara en väg, och det är att spara.

VÅGEN
Det finns omständigheter som sporrar och provocerar dig, vilket gör att du känner dig tvingad att gå ett steg längre... men innan du tappar humöret och kontrollen över ditt sunda förnuft, bör du ha klart för dig att det som händer, i grunden är för ditt eget bästa.

SKORPIONEN
Det drar ihop sig till oväder i ditt arbete. Orosmolnen kommer dock att skingras inom kort om du bibehåller ditt lugn. Det är en person som försöker skrämma dig. Men om du visar att du inte tar åt dig, så kommer alltsammans att rinna ut i sanden.

SKYTTEN
Du får en nöt att knäcka som heter duga. Det här blir en utmaning i din smak. Men med din erfarenhet och ditt kunnande blir det inga problem, även om det kommer att ta sin tid. Sedan då allt är klart kan du gott tillåta dig att glänsa lite.

STENBOCKEN
Kärleken sätts på prov. Din partner har till din förtvivlan fällt ut antennerna åt ett annat hå11. Det krävs en hel del från din sida om du ska klara av den här situationen. Men först måste du definiera för dig själv vad du vill. Ingen hämndaktion alltså!

VATTUMANNEN
Du påminns om ett löfte som du gett och som det nu förväntas att du ska infria. Helst av allt skulle du vilja glömma bort alltsammans. Men det lär du inte få någon chans till. Det blir till att bita ihop och låtsas som om det regnar. Tänk dig för en annan gång!

FISKARNA
Det är ju ändå ingen som ser eller märker någonting, så varför inte göra någonting riktigt busigt. Även det mest kränkande spratt blir bara ett lustigt skämt när du gör det. Hur som helst kommer alla inblandade ändå med säkerhet förstå att du bara skämtar.




Horoskop 9 Jan 10

VÄDUREN
Du frestas att försöka klara av en sak på snabbast möjliga sätt. Det är plikter och nöjsamheter som drar åt varsitt håll. Ingen tvekan om vilken sida du föredrar! Men försök stå emot. Om du slarvar, så förlorar du i fler avseenden än du tror.

OXEN
Du får anledning att vara stolt över dig själv idag. Det du har presterat senaste tiden är det inte många som skulle ha gått iland med. Beröm uteblir inte. Det är många som är imponerade över din kapacitet. Belöning? - Ja, det lär du definitivt kunna vänta dig!

TVILLINGARNA
Det finns risk för att du överskattar din arbetskapacitet. Din kompetens är det inget fel på, men fysiskt orkar du inte lika mycket som du brukar. Om du lyssnar på kroppens signaler kommer du att märka att du ska sänka tempot en aning.

KRÄFTAN
Det ser ut att bli en spännande dag. Du får ett positivt besked som kommer att innebära ett ekonomiskt uppsving för dig på sikt. Den arbetsinsats som blir följden av det här tar du gärna. För nu får du äntligen någonting rejält att ta tag i.

LEJONET
Det finns irriterande människor i din omgivning som gör allt för att stjäla uppmärksamhet och beröm på din bekostnad. Låt inte dessa få ditt humör att dala och offra ingen energi på att intressera dig för dem. Trots allt ser dina vänner vad du går för och uppskattar dig.

JUNGFRUN
Se till att du rör dig ute bland mycket folk den här dagen. Diskussioner ligger nämligen i topp bland dina favoritsysslor. Dessutom har du ju någonting att säga om olika saker. Det vore synd om inte andra får chans att to del av dina synpunkter.

VÅGEN
Förtretligheter inom familjen stör dig. Egentligen är det bara bagateller. Men alltsammans har urartat och antagit proportioner som saknar rim och reson. Det här kan du inte ordna upp ensam. Det finns således ingenting som du behöver ha dåligt samvete för.

SKORPIONEN
Ta vara på de chanser som dyker upp och du har ditt på det torra för lång tid framåt. Det som kan förblinda dig en aning är en övergångsfas som kan bli lite besvärlig och som oroar dig en smula. Anlita sakkunniga då du tecknar avtal så ordnar det sig.

SKYTTEN
Det drar ihop sig till kraftmätning i en arbetsangelägenhet. Det är din tur nu att ta dig an en uppgift som de flesta har gått bet på. Det blir svårt. Men tar du all din yrkesskicklighet till hjälp kommer det att gå vägen. Alla kommer att jubla och gratulera dig.

STENBOCKEN
Det mesta du tar i för tillfället blir bra och du verkar inte kunna misslyckas med något. Ta en chans. Är du singel väntar några spännande överraskningar..

VATTUMANNEN
Idag är det inte bra för dig att hålla dig tillbaka. Stig istället fram och förklara din kärlek eller din övertygelse med hög och klar röst. Ikväll kommer inte ditt intresse att rikta sig mot vardagens praktiska angelägenheter utan handla om romantik.

FISKARNA
Du attraheras av någon i din närhet och nu känner du att signalerna stämmer mellan er. Men bestäm först hur långt du vill gå. Är du singel behöver du inte tveka.





135

En luffare kommer vandrande med sko på bara den ena foten. Han möter en äldre, vänlig dam som får se detta och hon utbrister:
-Stackars människa! Ni har ju tappat en sko!
-Tvärtom, frun lilla, tvärtom, jag har hittat en sko!

134

På en verkstad fanns en arbetare som var strängt religiös och känd för sin slagfärdighet. En dag ville en av ingenjörerna driva med honom:
-Tror Karlsson verkligen på allt som står i Bibeln?
-Javisst!
-På det där om Babels torn också?
-Ja, varför inte? Tokiga ingenjörer har det väl funnits i alla tider.

133

Vad heter potatis på tyska?
-Pommes Fritz.

132

Unga fru Viklund, som var mycket svår att göra till lags, kunde aldrig få sina hembiträden att stanna. Och nu var det dags igen, trots att frun behövde hjälp eftersom hon var med barn.
Hembiträdet stod i hallen med väskorna packade och sa till frun:
-Jag hoppas att fru Viklunds pojke blir söt.
-Varför tror Inger att det blir en pojke?
-Det blir det med all säkerhet. En flicka skulle aldrig stanna hos er i nio månader!

131

En fattig varitéartist sökte upp en impressario.
-Är ni intresserad av en dresserad hund?
-Vad kan han göra?
-Han spelar fiol - Bach, Beethoven...
-Äsch, ingen orkar lyssna på klassisk musik nu för tiden...

130

Kal möter Oskar på Järntorget. Oskar har en reva på kinden och Kal frågar:
-Har du varit sjuk?
-Nää, hur så?
-Du verkar ju ha repat dig!

129

Under en valkampanj för en del år sedan blev en talare plötsligt avbruten av en person som ropade:
-Inte ens om ni var ärkeängeln Gabriel skulle jag rösta på er och ert parti.
-Min käre vän, svarade talaren, om jag var ärkeängeln Gabriel skulle ni inte tillhöra min valkrets.

128

-Jag jobbade två år på en dörrfabrik.
-Varför slutade du?
-Den slog igen.

127

-Varför kallar du din man för "Skenet"?
-Jo, han verkar så ordentlig så ingen tror att han bedrar mig, men det gör han faktiskt.
-Vad har det med "Skenet" att göra?
-Det vet du väl att skenet bedrar!


Horoskop 8 Jan 10

VÄDUREN
I arbetssammanhang möter du en person som gör ett mycket starkt intryck på dig. Själv vill du inte kalla det förälskelse. Men det bör nog vara det närmaste du kan komma sanningen trots allt. Hur det hela kommer att utveckla sig får tiden utvisa.

OXEN
Det där arbetet som väntar på att bli gjort kan vänta ytterligare en dag utan att det innebär några problem. Du behöver koppla av, så spendera dagen med någonting du uppskattar istället. Varför inte passa på att umgås med en god vän kanske över en middag...

TVILLINGARNA
Ett samarbete med en kollega innebär ideliga komplikationer. Och tyvärr lär det inte bli bättre ävon om du anpassar dig mer än du gör. Personkemin stämmer dåligt. Och då hjälper föga ansträngningar, även om de är aldrig så uppriktigt menade.

KRÄFTAN
Allt du har att göra angriper du med en enorm glöd och energi. Använder du den här kraften förnuftigt får du mer uträttat idag än vad du har hunnit med under flera månaders tid. För som du vet har du ju högar liggande som bara väntar på att bli åtgärdade.

LEJONET
En spirande romans fyller dig med både glädje och bävan. Väljer du att ge efter för känslorna är det många andra som drabbas också. Och detta är du alltför medveten om. Det finns dock bara en person som du kan ta ansvar för. Och det är dig själv!

JUNGFRUN
Är någonting du har lärt dig genom livet, så är det att ingenting är beständigt. Detta gäller inte minst för ditt humör. Just nu svänger dina humörsstämningar på grund av månens påverkan. De som känner dig anpassar sig ganska lätt, men andra kan lätt bli förskräckta.

VÅGEN
Det här blir en händelserik dag. Du är dessutom energisk och möter olika saker med stor entusiasm. Det finns dock en risk att du agerar osystematiskt. För att få ut mesta möjliga av dina förehavanden ska du därför helst lägga upp en plan.

SKORPIONEN
När du stiger upp på morgonen idag känner du dig full av energi, men mot kvällen kommer du att känna dig ganska uttömd och som om du har fått nog. Det beror på att du har för mycket omkring dig nu för att hinna och orka med fullt ut med allting.

SKYTTEN
Idag är det inte din dag så du gör bäst att ligga lågt och invänta bättre tider. Stanna hemma ikväll och läs en god bok eller hyr en bra film som du kan titta på. Detta gör att dina tankar håller sig ifrån sådant som kan inverka negativt på din närmaste framtid.

STENBOCKEN
Det råder stor turbulens i ditt liv. Du är på kollisionskurs med de flesta. Dock mest med dig själv. Det vore bra om du kunde ligga lågt. Men det är förmodligen ett råd som du ogärna lyssnar till. Å andra sidan kan du ju lära av de erfarenheter du gör nu.

VATTUMANNEN
Se upp för irritation och frustration som kan dyka upp nästan när som helst och var som helst i din tillvaro just nu. Tillsvidare gör du bäst i att hålla dig ifrån alla slags överenskommelser, tills du bättre förstår av vad som är på gång.

FISKARNA
Det är dags att ta tag i de där sura problemen som du bara skjutit framför dig. Du klarar det också smärtfritt och ingen blir heller arg.




Horoskop 7 Jan 10

VÄDUREN
Ett kärleksäventyr piggar upp. Men lägg inte alltför stor betydelse i det. Det är förmodligen inte så allvarligt menat från någons sida även om det känns äkta och rätt nu. Inom kort kommer era vägar att skiljas och alltsammans bleknar till ett minne blott.

OXEN
Du längtar efter omväxling och skulle också vilja träffa dina vänner oftare än vad du har kunnat göra nu på ett tag. Men typiskt nog tycks alla vara upptagna av sitt. Det blir ingen annan råd än att du får klara dig på egen hand även om det känns trist.

TVILLINGARNA
Till skillnad från ditt normala jag, är du ovanligt lättretlig. Det kan dock vara ursäktligt med tanke på hur mycket du har haft omkring dig den senaste tiden. Bäst du ser upp så du inte frestas att säga saker som du innerst inne inte menar.

KRÄFTAN
Förändringens vindar blåser. Och inte dig emot, även om det sker lite väl snabbt ibland. I vissa avseenden är det därför nödvändigt att du bromsar. I annat fall riskerar du att få ta om vissa procedurer. Och det skulle du definitivt inte uppskatta.

LEJONET
En anhörig försöker övertala dig till att gå in i ett familjeprojekt. Själv är du tveksam. Och med all rätt! Gör ingenting av lojalitetsskäl! Det kommer inte att bli bra. Du måste försöka klargöra för den här personen att dina resurser lämpar sig bättre för annat.

JUNGFRUN
Låt dig inte övertalas till att ge dig in i projekt som är dig främmande. Att andra hyser tilltro till din kapacitet är nog så smickrande. Det finns dock ingen anledning till att du ska ta musten ur dig bara för att låta andras förväntningar styra dig.

VÅGEN
Oförutsedda utgifter väntar. Men uppfinningsrik som du är, bör det inte inte bli något problem att klara situationen. Det du behöver göra är att sätta dig ner och bestämma dig för vilket alternativ du ska välja för att få ihop de pengar du behöver.

SKORPIONEN
Saker i stil med "det här ska jag göra då jag får tid" har länge varit ett återkommande tema i din tankevärld. Oftast har dock annat kommit emellan. Men nu får du chans att förverkliga vissa av dina ambitioner som rör fritidsintressen. Sätt igång!

SKYTTEN
Någon som vill ge dig ett specialuppdrag tar kontakt med dig. Till en början är du kanske tveksam. Men efter en tids övervägande förstår du vilken chans detta är. Det är också troligt att det här kommer att förgrena sig i andra riktningar så småningom.

STENBOCKEN
Idag verkar du vilja undersöka varför inte du kan få det som du tycker att alla andra får och att det som är tillåtet för andra ska vara det för dig också. Du är till och med beredd att överskrida vissa gränser, eller hur? Men gör du rätt...

VATTUMANNEN
I en kärleksangelägenhet ser det ut att bli trassel. I få avseenden vet du hur du vill ha det. Och det gäller även partnerrelationer. Din partner har dock tröttnat och vill ha besked. Men det kan du inte ge. Det ser inte alls bra ut.

FISKARNA
Nu kan du plötsligt se en strimma av ljus och hopp tränga sig fram, sedan spelar det ingen roll hur mörkt allt har sett ut tidigare. Allt som du deltar i idag verkar överträffa dina vildaste förväntningar. Det finns ingen anledning att ifrågasätta någonting, inte ens det du inte förstår.




Ursäkta för den sena uppdateringen!

126

-Jag satt fast med bilen i två timmar i en blöt snödriva. Som tur var hade jag bilradion att lyssna på.
-Vad var det för musik?
-In the mood!

125

-Erik, jag tycker din hustru är en vanligt vacker kvinna.
-Ja, men då skulle du sett henne  för fem år sedan när hon var tio år yngre.

124

-Han verkar väldigt pigg för sin ålder.
-Om han är! Vi får skruva av hjulen på hans rullstol varenda kväll för att han inte ska ge sig ut och jaga fruntimmer!

RSS 2.0