Med banan, blåbär och havre i magen, får du en bra start på dagen.

Ingredienser:
1/2 banan
1 dl frysta blåbär
2 msk havregryn
1-2 krm malen kardemumma
1 dl Arla Mild yoghurt honung

Gör så här:
Skala bananen och skär den i bitar. Mixa alla ingredienser tills allt är blandat. Häll upp i glas och servera genast.

Från Arla.